Recent Posts
7 Menu Ini Berguna Sebelum Mulai Berolahraga
|
Kita perlu tahu berapa banyak makanan yang bisa dikonsumsi sebelum latihan. Caranya bisa dilihat dari respons tubuh kita sendiri.
Begini Cara Thor Gedein Badan Demi Membawa Mjölnir
|
Mjölnir? Yup, itu adalah nama palu yang selalu dibawa oleh Thor. Dibalik manusia super itu, Chris Hemsworth merupakan salah satu aktor internasional paling fenomenal dari segi adaptasi bentuk tubuhnya. Bayangkan…
Rajin Push Up Bisa Bikin Kamu Panjang Umur
|
Ingin bisa hidup awet muda dan berumur panjang? Triknya ternyata mudah dan murah: Lakukan push up setiap hari. Manfaat ini adalah temuan baru dari sebuah penelitian yang penasaran dengan efek…
Tips Memiliki Tubuh Sehat Seiring Usia Bertambah
|
Kondisi fisik yang sehat seiring usia bertambah bukan sebuah anugerah yang dimiliki semua orang. Karena faktanya, tubuh manusia mengalami penurunan kualitas begitu menginjak usia 25 tahun ke atas. Produksi sel…
Ambisi Nge-Gym? Bisa Jadi itu Sindrom Bigorexia
|
Menjaga tubuh agar tetap sehat tentu adalah kewajiban bagi semua pria, dimulai dengan pola makan yang sehat dan diikuti dengan olah raga teratur. Namun, ternyata jika kamu terlalu sering ke…
Rumus Hidup Sehat Demi Resolusi 2019
|
Di momen menjelang tutup tahun, jutaan orang membuat berbagai resolusi. Sebagian besar, menginginkan perubahan dengan menambahkan gaya hidup sehat seperti berolahraga, makan makanan yang sehat, berhenti merokok, minum alkohol dan…
Aplikasi Wajib Untuk Menjaga Gaya Hidup Sehat
|
Teknologi yang terus berinovasi dan berkembang membuat perilaku masyarakat luas berubah. Terutama pada penggunaan internet, tercatat setiap harinya orang di Indonesia menggunakan internet melalui smartphone dan mobile selama 4 Jam, menjadikan Negara kita berada…
11 Buah yang Memiliki Vitamin C Lebih Banyak Daripada Jeruk
|
Jelajahi buah-buahan yang mampu menjaga stabilitas antibodi kamu setiap hari
Berjalan Kaki Bisa Meningkatkan Suasana Hati?
|
Merasa bosan dan lemes di kantor? Sebuah penelitian menunjukkan kalau berjalan kaki baik untuk suasana hati kita, sekalipun hanya berjalan menyusuri lorong yang itu-itu aja. Gak usah jauh-jauh, berjalan-jalan di…
