12 Trik Bahagia Yang Simpel Diterapkan Sehari-hari

Semua itu soal persepsi. Tapi nyatanya banyak orang yang mengambil sudut pandang bahwa menjalani hidup itu gak mudah, alias life could be hard sometimes. Tekanan di kantor yang gak jarang bikin stres, pasang surut kesehatan badan, dan dinamika dalam berelasi (teman, rekan, atau pasangan) adalah beberapa contoh betapa untuk hidup itu tidak mudah. Semua tantangan dalam hidup yang kita alami adalah satu hal yang gak boleh kita hindari, karena sejatinya itu semua merupakan sebuah proses pembelajaran untuk “naik kelas” (bukan begitu guys?). Disamping itu, jangan lupa bahwa kita tetap harus punya dorongan hidup yang positif. Itu artinya, kamu harus tahu trik yang bisa membuat hidupmu bahagia.

If it doesn’t challenge you, it won’t change you.


Menjaga agar hidup tetap bahagia bukan sesuatu yang susah, kita bisa memulainya dengan trik simpel seperti di bawah ini:


[the_ad id=”3137″]

1. Berjalanlah santai 10-20 menit sehari, dan diantaranya tersenyumlah. Itu adalah obat antidepresi termurah di dunia!

trik bahagia goodmen

2. Duduk santaii terdiam paling tidak 10 menit tiap harinya

3. Bangun tidur langsung berdoa untuk diberikan petunjuk atas tujuan-tujuan dalam keseharianmu

trik bahagia goodmen

4. Buat orang lain tersenyum (paling sedikit 3 orang), baik yang kamu kenal ataupun orang asing disekitarmu

trik bahagia goodmen

5. Jangan terlalu serius sama diri kamu sendiri, lemesin aja

trik bahagia goodmen

6. Gak perlu menang dalam semua argumentasi, mengalah bukan berarti kalah. Belajar untuk menghargai perbedaan

trik bahagia goodmen

7. Jangan pernah bandingkan hidup kamu dengan orang lain, setiap orang punya keunikan dan jalan cerita masing-masing

trik bahagia goodmen

8. Tinggalkan bagasi masa lalu! Jangan sampai memberatkanmu untuk jalan ke masa depan

trik bahagia goodmen

9. Tidak ada satupun orang yang bertanggung jawab atas kebahagiaanmu, semua kontrol ada didirimu sendiri!

trik bahagia goodmen

10. Percaya bahwa waktu akan menyembuhkan segala kondisi. Karena waktu adalah perubahan yang abadi!

trik bahagia goodmen

11. Berikanlah kepada yang membutuhkan. “Tangan di atas lebih baik daripada tangah di bawah”

trik bahagia goodmen

12. Sebelum tidur, bersyukurlah atas segala sesuatu yang terjadi padamu

trik bahagia goodmen


Inget, hidup itu cuma bisa kita rasakan dan jalani satu kali saja. Buatlah hidupmu menyenangkan (sekilas serasa tak ada beban). Jadilah seperti mata air bagi lingkunganmu, agar bisa memberi manfaat yang baik dimasa sekarang dan kedepan.

[the_ad id=”3137″]

GoodMen Indonesia - A/n Idea, Plan, Guide & Reason to be a Goodmen